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回味-培梅創意家常菜(中英)
好吃的味道是永遠令人垂涎嚮往的，本書精選烹飪大師傅培梅不退流行的美味，以簡單、容易買到的材料，加點創意、多點心意就是令人再三回味的好滋味！
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根據科學實驗，當人們練習正念後，可以利用大腦神經的可塑性，改變大腦內部結構，將自己較原始的反應重新導向更高等的腦，進而管理自己的情緒。除了能擺脫習慣的束縛，提升專注力，讓批判的想法沉寂下來之外，還可以在負面思緒侵襲來時保持理性，把心帶回平和澄淨的狀態。當人有了一顆更澄淨、更平靜的心，想法就會更有創意、工作也會更有效率，也能在重要時刻做出更好的決定。
茹比在學習正念認知療法後，發現它不是盤腿端坐在小山丘上，嘴裡哼著可能是電話簿倒過來念的經文，而是學習注意自己的想法與感覺，讓自己能真正體驗生活。於是在順利找回自信，並取得牛津大學正念認知治療碩士學位之後，將自己對此領域的研究，再根據牛津大學馬克?威廉斯教授的八週正念認知療法課程，用幽默的文字、輕鬆詼諧的漸進式引導法，設計成每天只需花十到二十分鐘的時間，僅需六週即可養成正念習慣的訓練課程。此外，在人的一生中，大腦會隨著不同的成長階段而變化，所以茹比還特別為家有嬰幼兒童、青少年的父母們量身訂做適用於親子關係的正念練習法，不僅能舒緩為人父母者的緊張和壓力，也教導父母如何帶著小孩子們走出各種負面情緒所帶來的困擾，培養出良好的應對能力。
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名人推薦
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「這是一本絕妙好書，字裡行間洋溢著熱情、活力與幽默。茹比教我們如何循序漸進地學習正念科學與修習正念，以處理生活中各式各樣的疑難雜症。」 ──馬克?威廉斯（Mark Williams）為牛津大學臨床心理學教授，也是暢銷書作者，著有《正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅》（Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World）。
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孔鉉佑：等同雙暫停
旺報【記者劉永祥╱綜合報導】
美韓商定平昌冬奧期間暫停聯合軍演，中國外交部副部長、朝鮮半島事務特別代表孔鉉佑5日在首爾表示，「你們可以不說是雙暫停，但事實上是雙暫停」，這有利於推動半島局勢向緩和及穩定的方向發展。被問到「六方會談」是否會重啟，他表示，會朝這個方向努力，能不能重啟，只有上帝知道。
孔鉉佑5日分別與南韓外交部副部長林聖男及「六方會談」韓方團長、外交部韓半島和平交涉本部長李度勳會晤，雙方一致認為，兩韓關係的改善有利於為重啟無核化對話創造條件。
南韓外交部指出，李度勳與孔鉉佑商定切實執行聯合國安理會對朝制裁決議，同時全力合作促進朝核問題和平解決。孔鉉佑重申，中方歡迎和支持韓方努力改善兩韓關係。
李度勳表示，朝核問題迎來重要轉機，韓中合作尤為重要，期望以當天的磋商為起點，兩國能保持更為緊密的溝通。孔鉉佑回應，半島局勢出現積極因素，也面臨複雜挑戰，將遵循兩國元首達成的協議，加強兩國戰略溝通，推進雙邊關係發展，強化有關半島問題的溝通與協調。
結束與林聖男會談後，孔鉉佑受訪指出，朝鮮半島出現的「積極因素」包括「兩韓對話」及「美韓決定暫時停止軍事演習」，中方希望9日舉行的兩韓會談馬到成功。
被問到北韓發表了新年賀詞，中方是否計畫與其對話，孔鉉佑回答，「我們一直在對話」，今後會進一步敦促北韓按照其在新年獻詞表明的態度，盡快同南韓加強接觸和溝通。至於中斷已久的「六方會談」是否會重啟，他說，會朝這個方向努力，但能不能重啟，只有上帝知道。
孔鉉佑強調，中方希望平昌冬奧西屯窗飾軌道設計能夠成為構建朝鮮半島和平的重要契機，希望半島局勢冬去春來。北韓決定派團參加平昌冬奧，南韓應該張開雙臂歡迎；兩韓都是一個民族，一個同胞，中方全力支援。希望平昌冬奧會之後，兩韓能夠繼續交流。
至於中方是否會有領導級人物出席平昌冬奧，孔鉉佑回答，相信不久後可能會有消息。
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