張羽芝的心情

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對於現代人來說，作一餐營養的早餐是一件痛苦的事。作者針對現代人最喜愛的選擇，作出30道簡單容易的美式早餐，讓您有一個充滿活力的早晨。



日本溝通大師教你生氣的技術：生對氣，做人做事、家庭職場都搞定梧棲門窗簾設計推薦！





以下情境，你遇過嗎？

?同事工作遲交，內容錯誤百出

?和女友訂好約會，卻屢屢臨時被爽約

?老鳥指導菜鳥，菜鳥裝嫩學不會

?主管說要提拔你，升遷加薪卻沒份

?太太問先生行蹤，先生永遠裝忙不理

遇到這些很悶的事，你是含淚吞忍，或是暴怒翻桌？

問題是，有用嗎？

「株式會社說話方式研究所」會長福田健說：一味壓抑不是美德，也無法改變現狀；不看場合亂發飆，更是賠面子又失裡子。諸事不順、處處衝突時，想消弭心中不滿，就應該「生對氣」。

「生氣」是現代人不可或缺的溝通管道，「生對氣」才會打造新的信賴關係。

生氣有道理：福田健老師雙管齊下，從「自己生氣的技巧」與「面對他人生氣的方式」，幫助你看清生氣的真面目、學會正確表達生氣的情緒，還可以視對象改變面對生氣的方式。

生氣也有技巧，只要10招，人人做得到：

①?? ?弄清楚為何事生氣

②?? ?先知道自己的脾氣

③?? ?就算第一句是生氣的語氣，第二句就冷靜下來

④?? ?從小事開始，習慣生氣

⑤?? ?用普通的音量慢慢說

⑥?? ?試著將憤怒寫在紙上

⑦?? ?從表達「我在生氣」開始

⑧?? ?表達隱藏在憤怒情緒下的真正感情

⑨?? ?絕不觸怒長上或當權者

⑩?? ?不要發完就算了，記得善後

全書有各種情境與實用案例，對主管、對部屬、對女友、對家人，都附有實用tips指點。遇到狀況，隨時參考。修完「生氣學分」，工作生活雙贏！

本書特色

1.日本溝通名師，「生對氣」密技大公開

最受企業界歡迎的福田健老師，剖析人際溝通的眉眉角角。一款米養百樣人，難免有衝突不滿。如果心中委屈又一再壓抑，反而悶壞變成危機。福田健老師教你變「生氣」為利器，適度保護自我、回應他人，在人際關係中取得更多的主導權。

2.遇見不合理，生氣當然有理！

我們都想當好人，但，這年頭誰能不生氣？「凡事能忍則忍」或「生氣不如爭氣」，出發點固然好，可惜辦不到。與其軟腳蝦，不如學會「生對氣」，有效抒解壓力，更可以改善溝通。

3.案例豐富，務實可行，隨翻隨用

福田健老師提供具體可行的10妙招，37個實務案例，無論職場、家庭、人際，按照本書提供的方法，你就能「好好發頓脾氣」與「妥善處理他人怒氣」。

勞團抗議勞基法修法 藍委到場致意

（中央社記者吳欣紜台北8日電）立法院今天下午朝野協商勞基法修正草案，勞團也在場外淋雨抗戰，國民黨立委林為洲、黃昭順及曾銘宗傍晚向勞團致意，同時表達反對鬆綁7休1跟輪班間隔的立場。

立法院臨時會今天下午朝野協商勞基法修正草案，為了表達反對勞基法再修法的立場，勞團一早就在立法院旁青島東路召開記者會抗議，要求民進黨撤回修正草案，下午也架起了棚架跟防水棧板，準備夜宿立院、長期抗戰。

林為洲、黃昭順跟曾銘宗傍晚5時30分前往青島東路，與抗議勞基法修法的民眾致意。林為洲表示，立法院長蘇嘉全指出，勞基法修正案要協商完才會結束，可能會徹夜到明天，「我們會全力阻擋」，尤其鬆綁7休1跟輪班間隔，國民黨跟大家立場一樣堅決反對。

林為洲則表示，蘇嘉全說今天要協商完，「我們沒有這麼樂觀」，光第一條就有很多意見，且勞動部也沒辦法給予到底能不能修改的答覆，很質疑今天會有什麼結果，或許今天只是過水、跑程序而什麼都不改，「如果是這樣就真的太失望了」。

林為洲指出，希望可以找到一個勞東區木竹窗簾方可以接受、資方也可以忍受的平衡點。1070108

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