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其他新聞
LIFE3生活味：每天都想回家吃！的料理
「LIFE」系列完結篇，終於等到……
豬、排、飯來了！！
飯島奈美說：「只要每天都能吃得美味吃得健康，不管發生什麼事情都會有勇氣來面對。」
嗯～突然好想扒兩大口白米飯啊！！
這次帶來23品菜單，內含33道食譜，全是自家廚房就做得出的家常菜。
特別新增「昆布柴魚高湯」＆「昆布高湯」的製作方法，教讀者利用最簡單的食材做出道地的日式風味。
照燒雞肉、通心粉沙拉、豆渣料理、竹莢魚南蠻漬、甜甜圈、筑前煮、麻婆豆腐、棒棒雞、玉米濃湯、雞肉沙拉、絞肉煎蛋捲、檸檬派、炸春捲、東坡肉、大阪燒、奶油培根義大利麵、蕃茄義大利麵、厚切牛腿排、煎豬排、煮魚、烤魚、魚雜湯、豬排飯、豬排鍋膳、燉牛肉、鹽味拉麵、湯豆腐2種、蟹肉炒蛋、關東煮、蘿蔔干絲、煮羊栖菜、五目豆……讓大家久等了！
花費3年，由知名料理設計師飯島奈美製作，美味又讓人感到幸福的33道料理，「LIFE」系列終於在這一冊邁入完結篇。同樣收錄平常就想吃的家常料理，每道菜都匯聚許多工夫與訣竅，讓人吃入口就感覺「無敵美味」！所有步驟都搭配照片解說，是本詳盡又容易照著做的食譜書，最重要的是別忘了料理要好吃的祕訣就是：跟著食譜輕鬆做、和喜歡的人一起吃。書中同時收錄4篇與飲食相關的散文，也很適合在廚房以外展卷閱讀。
本書特色
《LIFE 3生活味》不只是一本食譜，更是一本讓人瞬間產生飢餓感的神奇圖書，翻著翻著就會覺得好想吃好想吃，這本書的特色就像是……
▲像媽媽一樣的料理小老師
親切又仔細的step by step加上好吃小撇步，好像媽媽教我學做菜。
▲只會煎蛋也沒關係，反正跟著做做看
步驟詳細、照片清楚，平常沒在下廚也不怕，只要跟著做輕鬆就煮得出來。
▲每頁都是溫暖的餐桌風景大雅雙開簾設計，看了就很想做菜給誰吃
光看就開心的食譜，一邊想像自家餐桌，一邊會忍不住捲起袖子做菜給喜歡的人吃。
▲最有生活味的情境式食譜
爸爸一個人看家可以煎來吃的照燒雞、做給男友吃也不怕失敗的通心粉沙拉、自製放學後小點心甜甜圈……每道料理搭配真實情境，就像生活中的每一天，餐餐都想讓家人吃得健康安心又美味。
▲不只煮菜還能讀讀小故事
特別收錄4篇名人寫的飲食散文，即使菜煮一半累了也沒關係，讀讀他們的小故事，隨時就能轉換心情。
這些料理一定能讓你和周圍的人們感到幸福！
《LIFE 家庭味》+《LIFE 2 平常味》+《LIFE 3 生活味》
一共收錄78道每天都想回家吃的菜，等你品嘗。
不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法
沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！
生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。
解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。
怎麼辦又生氣了？
為什麼你會情緒失控？
──教你不失控的8個有效方法
情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。
「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。
中小學聯運開賽 桌球先登場
基隆市中小學聯合運動會三日起展開，計有桌球、羽球、籃球、排球、射箭、田徑、游泳、柔道、跆拳道及田徑等九項運動賽事，各校運動健將互相切磋，國高中組金牌選手將代北區隔簾設計表參加全國中等學校運動會或全國聯賽，爭取榮耀。
中小學聯運率先登場的是桌球賽，今年有二十四校二九七名選手參加，國小組十一校一三八人；國高中組十三校一五九人，將於六至七日進行比賽，教育處指出，去年基市桌球選手在全中運打進前十六強，在八強賽遇強敵落敗，期盼今年好手突破自我，再創佳績。
教育處指出，中小學聯運是參加全國中等學校運動會的前哨站，市長林右昌非常重視本市體育發展，除了今年度增加體育預算外，並指示教育處擬定「基隆市全中運亮點計畫」，誓言在本年度全國中等學校運動會突破自我、再創佳績。
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