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其他新聞
燜燒罐暖暖瘦身湯便當：免爐火的少油高纖魔法湯
在冬天最能溫暖身體的，莫過於一碗溫暖的湯品了，但是要細心地熬煮出一鍋美味湯品，卻是忙碌的現代人很難做得到的。這本書使用燜燒罐，只要在早上把材料放進罐子裡，接著只要注入熱水，到中午就能打開蓋子，吃到熱呼呼的便當，而且因為使用很多蔬菜，份量滿點，既能吃飽也能享「瘦」，透過食譜設計，每天都能製作免爐火的少油高纖魔法湯，花3～5分鐘料理，攜帶出門，真的很方便，適合忙碌的上班族、想省錢的小資女以及注重身材窈窕的OL，從今天起，一起美味開心的變瘦瘦吧！
本書特色
★食譜容易製作，使用的工具也很少，即使是初學者也能大安窗簾批發照著做出來。
★每一道食譜均標示調理時間、可以開蓋享用的時間、熱量，以及食材的圖片，非常貼合讀者的需求。
★附上便利商店搭配實例，能有效控制總攝取熱量。
★以湯品熱量分章節，讀者能很快找到最想要製作的湯品。
亞馬遜書店讀者5顆星推薦：
★正如書名一樣，可以很容易地控制熱量，這本書分成50、150、250卡路里以下的湯品，讓我能夠吃得飽又能兼顧瘦身需求，還能搭配便利商店買得到的食物，做很好的熱量控管，這點我非常喜歡。書中的材料及調味料都很容易取得，製作起來很輕鬆。
★我很喜歡湯便當的設計概念，一罐有滿滿食材的湯品，再加上飯糰，熱量也能控制在400kcal左右，可以吃得很滿足，也能瘦得很開心。
★看過書中的食譜，都是我想要實際做做看的，真的非常喜歡！
新好成人換您做做看
終生學習的理念普遍引起世界各國的注意和重視，尤其，現代社會的成人需要不斷的接受各種不同形式的教育或學習機會，以獲取工作及生活所需之新的知識與技能。 高雄師範大學「成人教育研究中心」為落實成人教育推廣工作，每年特聘各界學者專家做一系列通俗性的成人講座，本書即將演講的內容集編成冊，導引國人成為名實相符的現代化『成人』。本書主題包含：生活品味、社區參與、工作事業、養生保健、男歡女愛、智慧增長、修身養性、自我實現、休閒娛樂、形象塑造，內容精湛多樣化，完全是為成人打造的精采課題，絕對可令讀者大呼過癮。
入冬最沙鹿紗窗設計冷天 冷風徹骨無處躲藏 健身房爆滿
紐約市6日氣溫降到今年入冬以來最低，體感溫度為華氏零下，讓民眾直喊「太冷太慘」，選擇待在室內。由於很多住樓供暖不足，不少人到健身房去運動取暖，造成大爆滿。
兩日前的「炸彈氣旋」(bomb cyclone)讓紐約市遭暴風雪橫掃，民眾寸步難行，而雪後氣溫驟降更是難熬，上街必須「裝備齊全」，用圍巾、口罩、帽子或保暖耳罩蒙住曝露在冷空氣的肌膚，但在室外行走一會，臉部和雙腳仍會冷到失去知覺。
然而進到室內也並非「安全」，紐約市很多較為老舊的樓房內供暖系統不佳，或是水管爆掉、鍋爐壞掉等因素，造成屋內與在冰窖一樣。在曼哈頓下城工作的任小姐說，公司辦公室位於老樓內，從周四起辦公室裡的中央暖氣就無法正常工作了，樓內管理人員拿來兩個電暖器希望緩解一下，「根本不管用，還是冷，要披著羽絨服，戴著手套在電腦前打字。」
也有不少年輕人決定在寒天待在健身房。在中城金融公司上班的莫亞倫表示，因為天氣惡劣公司從周四開始就放假，雖然不用去上班是一樁美事，但每天留在家裡也覺得無聊，於是每天在健身房兩三個小時，其他時間再去影院看電影。「以往健身房從沒出現過那麼多人，這兩天簡直是擠爆，連用跑步機都要等位，看來大家和我的想法一樣，不上街就乾脆就來甩肉。」
堅尼路上多家報亭6日堅持從一大早就營業，業主表示因為報紙在早上5時就會被送到報亭旁邊，為了保證報紙不被損壞，他們也要一早就上班，整天就盼著天黑關門。
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