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其他新聞
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作者簡介
克勞蒂亞與大衛亞普(David and Claudia Arp)夫婦
是國際婚姻活力(Marriage Alive International)的創辦人與總監。國際婚姻活力是一項開創性的事工，提供充分的資源與訓練，讓教會有能力幫助會眾建立更好的基督徒婚姻與家庭。他們的婚姻活水研討會在美國以及歐洲大受歡迎。
大衛?亞普擁有美國田納西大學社會工作碩士學位；克勞蒂亞?亞普畢業於喬治亞大學教育學系。
亞普夫婦是知名的婚姻教育講員、專欄作家，著作豐富，他們也錄製供小組研習的錄影帶。作品包括：「十個美好的約會系約」(the 10 Great Dates)、「回答鬼靈精怪孩童的八個問題」(Answering 8 Cries of the Spirited Child)，以及贏得金牌獎(the Gold Medallion Award)的錄影帶「婚姻下半場」(Second Half of Marriage)。
亞普夫婦曾經上過美國國家廣播電台NBC的Today Show，哥倫比亞廣播電台CBS的This morning以及Focus on the Family節目。
大衛與克勞蒂亞結褵已逾四十載，他們的三個兒子也都已經結婚，有八個孫子，現在住在美國維吉尼亞州的大瀑布城。
▲中信兄弟總教練史耐德為球迷簽名。（圖／記者劉峻誠攝）
記者劉峻誠／台中報導
中信兄弟26日在洲際球場迎戰富邦悍將，賽前兄弟球員練習結束後，總教練史耐德留在場上幫球迷簽名，一簽就是1個小時，為了讓史耐德簽名，排隊的人龍延續到球場座位最後端，且綿延不斷。
▲▼中信兄弟總教練史耐德為球迷簽名。（圖／記者劉峻誠攝）
現場工作人員表示，史耐德大概從3點05分開始有球迷找他簽名，原本告訴史耐德簽5到10個就好，但史耐德不斷說「我想，我還有一點時間」，於是就簽到4點02分左右才結束。
一般球員簽名大約就北區風琴簾設計推薦是5到10分鐘，史耐德表示，自己不管是在大聯盟當球員或是之後當教練，都會滿足球迷需求，但從來沒有簽過這麼多名，是因為兄弟的球迷實在是很棒、很熱情，所以想一直為他們簽名，尤其是小球迷。
史耐德在簽名時，一旁在做打擊練習的富邦球員也看傻了，有球員就說：「從沒看過這樣的人龍」、「這應該已經排到球場外面了吧」。
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▲你也常常睡到一半起床尿尿嗎？（圖／達志／示意圖）
國際中心／綜合報導
很多人半夜會起床尿尿，看似沒什麼，但倘若它不斷發生，會打擾你的睡眠，甚至導致隔天疲勞，那就得小心了！根據國外健康網站《Men's Health》報導，哥倫比亞大學醫學中心泌尿科副教授Matthew Rutman說，這種情況又稱為「夜尿症」，指夜間頻繁排尿，每晚至少起床一次。雖然起床很煩人，但其中也可能潛在一系列的健康問題。倘若夜尿妨礙了你的睡眠，看看是否可找醫師聊聊。
導致夜尿的6大原因：
1.睡眠品質差
你醒來的次數越多，你就會越注意到「想尿尿」的感覺，並清空你的膀胱。Matthew Rutman博士表示，例如睡眠呼吸中止症可能使你整夜頻繁的醒來，造成惡性循環。若你最近正著手處理其它的睡眠問題，解決它們也可以間接阻止夜尿的問題。
2.飲酒習慣不好
咖啡因和酒精都是利尿劑，會增加你的排尿量，所以在晚間喝酒都可能導致夜間過度排尿。而夜間飲用過多的液體，不論是哪種類型，也會導致夜尿症。北海岸泌尿科醫師Jason M. Phillips建議，在睡前2～4小時應該避免飲用所有液體，並在晚上避免攝取咖啡因和酒精飲品，以防止晚上不斷起床尿尿而影響睡眠。
3.某些藥物
Jason M. Phillips博士說，一些常用的藥物，包括治療高血壓的Lasix，也是利尿劑的一種；某些藥物也是罪魁禍首，如果你常半夜爬起來上廁所，可能是所服用藥物的副作用。醫師建議，倘若無可避免，建議在睡前6小時甚至更長的時間前服用藥物。
▼某些藥物副作用就是半夜頻尿。（示意圖／ETtoday新聞雲）
4.未經治療的糖尿病
Jason M. Phillips博士說，當你患有糖尿病時，多餘的葡萄糖和血糖會湧向你的腎臟，導致水分進入。當然，它們的最終目的地是你的膀胱，導致膀胱會比平時滿得更快。他說，若你白天夜晚都持續不斷的排尿，且每次都有大量的尿液出現，你可能需要進行尿液測試，分析裡頭含有多少糖，以測自己是否患有糖尿病。
5.前列腺肥大
隨著男性年齡的增長，可能會出現一些症狀，像是前列腺增生，導致尿失禁。這可能是因激素水平的改變，包括睪丸激素分泌減少或是二氫睾酮積累。Jason M. Phillips博士說，前列腺增生可能對膀胱造成壓力，使你需要更頻繁的排空它。
6.膀胱刺激
Jason M. Phillips說，刺激的食物像是辛辣的食物、酒精和尿路感染都可能「欺騙」你的膀胱，使其認為它已經「飽滿」了，需要排尿。若是膀胱出問題可能使你一整天都頻尿，而不僅僅是在夜間。
▼辛辣食物和酒精都會讓你半夜頻尿。（示意圖／記者李姿儀攝）
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